安华以逾十年坐牢经验，给民众熬过限行期建议
限行令至今已过了16天，预计还有12天才结束。公正党主席安华以自己的多年牢狱生活提醒民众，自律才是熬过限行期的生存要则。
安华昨晚在面子书直播中建议国人，为自己设定严格的日程表，维持敏锐思考，如此就能克服限行期的无聊和躁动心情。
限行令至今已过了16天，预计还有12天才结束。公正党主席安华以自己的多年牢狱生活提醒民众，自律才是熬过限行期的生存要则。
安华昨晚在面子书直播中建议国人，为自己设定严格的日程表，维持敏锐思考，如此就能克服限行期的无聊和躁动心情。
“当我在双溪毛糯监狱，我有严格的日程表。我确保在两天内看完一本书，一个星期内背诵一个（古兰经章节），并且每天运动45分钟至1个小时，以便我的身体不会变得孱弱。”
“我的行程表是这样的：早上5点起床，念古兰经、晨祷、简单的早餐，然后开始阅读，然后晌礼（Zuhur），之后再继续阅读……”
限行不比坐牢难熬
安华也表示，虽然限行令限制了人民的日常生活，但也远比在监狱中容易熬过，毕竟他们还是可以和家人联系沟通。
他也促请所有的大马人在限行期间，保持冷静。
“现在就像是拘禁在家，但我们还有家人，我们可以煮东西吃，我们可以沟通，我们可以做一点园艺，所以，这和坐监是不一样的。”
入狱囚禁逾10年
安华过去曾三度入狱，前后加起来在狱中渡过了逾10年的光阴。
安华第一次入狱是在1974年，他当时领导学生抗议乡区贫穷问题，而在内安法令下被捕。那一次，他在甘文丁（Kamunting）扣留营渡过了20个月。
1999年，第4任首相马哈迪执政时期，安华因为鸡奸和滥权罪入狱，在狱中渡过了5年半的时间。
第三次入狱则是在2015年前首相纳吉掌权时期，安华被控鸡奸其前助理赛夫（Saiful Bukhari Azlan）罪成入狱。
他一直到2018年5月16日，在希盟于上一届选举上台后寻求最高元首特赦，方得出狱。
安华在这期间都坚持无辜，而控罪与监禁都是政治迫害。
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