你的身体时时刻刻都在操作，即使在你睡觉时，你的血液也是不停的流动，你的大脑也持续处理信息，你的胃也正在分解你吃的宵夜。 很自然的，每当食物跑进你的消化系统，你的身体会把营养物质分离成蛋白质和维生素，并清除体内废物。

其中一个最普遍的废物就是尿酸，它是人体分解含嘌呤物质的食物或饮料所产生的天然废物。

嘌呤从哪里来？

嘌呤通常是产生于体内，是新陈代谢過程中的一種代謝物，而嘌呤也会出现在一些食物和饮料中。 嘌呤含量高的食物包括动物内脏、江鱼仔、鲭鱼、干豆和豌豆。

体内尿酸过多会有什么影响？

大多数尿酸会溶解在血液中并进入肾脏，从那里，它会通过尿液从身体系统排出，或在通过你的肠道的时候被调节回“正常”水平。

如果你的身体产生过多的尿酸或无法正常排除尿酸如排除得不够，血液中就会出现过多的尿酸，形成所谓的高尿酸血症。 高尿酸血症可导致尿酸在泌尿道中累积和结晶，形成尿酸结石或在关节和身体组织中引发痛风！

什么是痛风？

痛风是一种常见且复杂的关节炎，它有可能发生在任何人身上，一般症状包括发生在一个或多个关节上的突然剧痛、肿胀、发红和压痛，病情最常见于大脚趾。

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